流れの中で

 お盆休みが終わり、一気に秋の気配を感じさせる気候に変わりました。

 今年の夏はほんとに暑くて、疲れが溜まる一方で、身体がだるくてだるくて・・・という感じだったので、爽やかな風がなんとも心地よかったです☺

 ただ、これから冬に向かっていくのかぁと思うと、憂鬱だなぁ・・・

 今回は2名のリピーターさんが参加してくださいました。台風が次々と発生している不安定さもあり、お盆休みの様々な疲れもあり・・・心身ともに疲弊しておられるなか、参加してくださり、ありがとうございました。

 ほんとに、日々自分との闘いです。どうやって生きていても、いい流れ、悪い流れの波が交互にあって、悪い流れの中にいるときは苦しくて、窒息してしまいそうで、イライラがとまらなくて、どうにも光が見えなくなって、真っ暗闇の中でさみしくて、孤独感で押しつぶされそうになってしまいます。 

 先日、私の心強い支えである友人と話をしていたときのことですが、思わず涙があふれ出し、グシャグシャに泣いてしまいました。

 普段、自分をできる限り客観視しながら過ごしているつもりでいたのですが、友人の存在によって、自分でも想定外のストレスを抱えていたことに気づけたんです。ため込んでいた気持ちを思いっきり吐き出せるって、ほんとにスッキリして、ストンと楽になれて、心に光が差し込んできた感じでした。友人の存在にただただ感謝です。 

 人間関係は難しいです。でも辛いとき、まわりにいてくれる人との関わりによって、光を感じられたり、ふっと空気感が変わったりします。

 出会った人との関係を大切にこつこつ築いて、お互いに安心してありのままの自分でいられる環境づくりをしていきたいです。

 

≪次回の活動は≫

平成30年9月9日(日)13:00~15:30  第2日曜日

総合福祉センター4階 ミーティングルーム  です。

 

~今回参加してくださった方の感想です~

男性Oさん  今日は気分が悪かったけど、ここに来て、話を聞いてもらってだいぶ

       楽になりました。

       いろいろ吐き出せて、来てよかったです。

女性Kさん  報告と、聞きたいことが聞けた。

       相変わらずAさんがおもしろかった(笑)

       久々に来てよかった。

       またSさんと話したいなぁ~